manfaat tangis

mungkin bagi sebagian orang menangis itu merupakan hal yang memalukan,akan tetetapi ada beberapa manfaat menangis yang jarang orang ketahui.

di balik pandangan orang bahwa menangis adalah luapan emosi atau bentuk rasa yang terluapakan,disini ane mau memberi tau manfaat menangis buat agan-agan.
langsung d baca aja gan

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata mampu membantu penglihatan manusia. Mata yang basah saat menangis, seperti dikutip dari Etips, menandakan kalau Anda terhindar dari dehidrasi membran. Kondisi dehidrasi ini dapat mengakibatkan penglihatan menjadi buram.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, air mata dapat berfungsi sebagai antibakteri. Air mata mengandung zat lisozom. Zat tersebut mampu membunuh sekitar 90 hingga 95 persen bakteri yang tertinggal di sekitar mata Anda.

3. Mengeluarkan racun
Seorang biochemist, William Frey telah melakukan beberapa studi mengenai air mata. Ia menemukan bahwa air mata keluar karena perasaan emosi dianggap sebuah racun. Menurutnya, air mata membawa keluar racun dalam tubuh dan setelah menangis seseorang akan merasa lebih baik.

4. Mengurangi stres
Bagaimana menangis mampu mengurangi stres? Saat menangis karena stres, tubuh melepaskan hormon leucine-enkaphalin endorphin dan proclactin. Hormon tersebut mampu mengurangi level stres. Bisa dikatakan juga kalau menangis mampu mencegah penyakit yang disebabkan oleh stres seperti misalnya tekanan darah tinggi.

5. Menciptakan perasaan nyaman
Hal ini pasti dirasakan oleh semua orang. Walaupun menangis membuat mata Anda bengkak, namun setelah menangis pasti akan muncul perasaan lega. Hal tersebut karena sistem limbic, otak dan jantung Anda akan kembali normal dan membuat perasaan lebih baik dan tenang.