mengatasi penuaan wajah secara alami

bagi kaum hawa penuaan wajah sesuatu yang mengjengkelkan tapi sejatinya semua orang pasti mengalami penuaan.terkadang kita juga melihat orang-orang di sekitar yang wajahnya lebih muda dari umurnya,hal ini membuat kita ingin mengetahui rahasia dibalik penampilanya yang menghambat penuaan.nah kali ini ane mau ngasi tips nh gan agar mengatasi penuaan secara alami tanpa obat-obatan

1.memijat wajah

penuaan pada wajah biasanya akibat otot atau saraf-saraf wajah yang kendur

dengan memijat wajah pada malam hari saat ingin tidur,ini di lakukan agar urat-urat wajah kita yang kendur akibat aktifitas seharian menjadi kencang kembali

2.uap nasi 

protein uap nasi yang baru matang di percaya dapat mencerahkan wajah dan menghambat penunaan.hal ini juga sering di lakukan artis sandra dewi

3.banyak makan buah

buah-buahan seperti alpukat,bangkuang,apel yang mengandung vitamin E dapat mempercantik dan memutihkan kulit kita

4.banyak minum air putih

selain khasiat air putih yang banyak pada tubuh kita,air putih juga menghambat penuaan pada tubuh

5.hindari stress

stress adalah suatu proses deprsi yang membuat kulit wajah kita semakin kendor dan membut wajah terlihat tua,untuk itu hindarilah stress

6.perbanyak humor

dengar,nonton atau baca humor selain dapat membuat diri kita yang galau menjadi senang,juga dapat membuat wajah kita menjadi tampak lebih muda bersesri dan memancara aura baik diri kita

7. maksimalkan waktu tidur malam

tidur yang maksimal selain dapat memulihkan tubuh kita jg dapat membantu proses penuaan.karna jika kita bergadang otot dan saraf kita yang harusnya istirahat menjadi bekerja yang membuat otot dan saraf wajah kita menjadi kendur dan terlihat lebih tua,hal itu dapat di lihat bagian di bawah seseorang yang sering bergadang atau kurang waktu tidurnya

nah segitu aja tips dari ane gan